月別アーカイブ: 2012年1月

若さを保つ脳内物質

前回はオピオノイドとノルアドレナリン、今回はセロトニンとドーパミン。 こどもたち … 続きを読む

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前向きにさせる脳内物質

脳内神経物質にはオピオイド、ノル・アドレナリン、セロトニン、ドーパミンなどがあり … 続きを読む

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飲酒しない人にも増えている脂肪肝

現代は飽食の時代です。 カロリーの高い食事や脂肪分の多い食事が増えています。また … 続きを読む

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たんぱく質不足は美容と健康には不可欠

たんぱく質は、炭水化物、脂質と並ぶ三大栄養素の一つで、肉や魚、卵などの動物性食品 … 続きを読む

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老化と活性酸素

老化の原因というわれる活性酸素。細胞を破壊する活性酸素。 攻撃性をもつ活性酸素と … 続きを読む

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インフルエンザや風邪を引きやすい人と予防

年末に、喉風邪に少しかかりました。 よく、部屋を湿らせると良いとか、水を飲むなど … 続きを読む

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インフルエンザと風邪の違いと共通点って何?

インフルエンザがピークとなる1月、2月がやってきました。 かからないように十分注 … 続きを読む

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