月別アーカイブ: 2012年11月

寝不足は食欲や食事量に影響を与える

米国での試験の結果、睡眠時間が短くなることで、甘いものや辛いものを食べたくなる傾 … 続きを読む

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ビタミンC不足で老化は加速する!

ビタミンCと言えば、美白、しみなどお肌に効果的なこと、風邪の時に飲むことで免疫力 … 続きを読む

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老化の原因は糖化?

最近、女性誌などでも取り上げられている「糖化」 これが、体やお肌の老化につながる … 続きを読む

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