月別アーカイブ: 2016年12月

自分基準で生きる

病気になると自分を責める人が多いように思います。 自分の体が健康でいてくれないこ … 続きを読む

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添加物の害から体を守る方法

現代の食品には、ほとんどと言って良いくらい添加物は入っています。 私自身も買い物 … 続きを読む

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いくつになってもカラダは変えられる!

ロコモティブシンドロームと言う言葉はご存知でしょうか? 運動機能の低下により、移 … 続きを読む

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