100歳以上のお年寄りってすごい!!

100歳以上の高齢者が現在は、なんと59000人もおられます。

100歳以上で元気な方は、前向きで年齢を理由にしないから病気にもなりにくくて健康な方が多いのかもしれませんね。

 

後藤はつのさん111歳、絵を描き上げ96歳で現代童画展文部大臣奨励賞を受賞。絵を始めたのが73歳の時、人生これからだと言われています。毎日、ピンクや赤の洋服を着られて、必ず口紅をひくのだそうです。背筋はピンとしていて、どうみても80歳代くらいにしか見えません。チャレンジ精神と111歳になってもおしゃれ心を忘れない、はつのさんに憧れます。

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104歳スプリンター宮崎秀吉さん、90歳をすぎてマスターズ陸上と出会い、92歳から練習はランニングなど毎日1時間以上こなし、重さ3kgの砲丸投げも取り入れています。2007年には左足骨折で3カ月近く入院し、車椅子生活もされたのに根気よくリハビリに努め、再びフィールドに立つまでになったそうです。宮崎さんの信条は「継続こそが大切」という言葉なのだとか。見習わないといけないですね。

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守田満さん90歳、毎日20分かけて家からグラウンドへ行き、階段を駆け上がるトレーニングや、ベンチを使った踏み台昇降運動、ダッシュなどのオリジナルメニューを1時間こなし、その後、地元の少年陸上クラブと練習。女性でこの年齢なのに、少年たちと同じメニューを同じ量だけおこない、さらに自宅に帰ってもトレーニング。

驚きますよね~。

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ちょっと無理すれば、あちこちに支障が出て、「やっぱり歳だから、無理できないな~」なんて、勝手に思いこんでいます。すぐに年齢を理由にあきらめがちな私は、恥ずかしくなりました。年齢だからできないと言う言い訳で、自分を納得させていたように思います。

 

いくつになってもどんな状態でも、やろうと思えばできるということだと思います。一度しかない人生ですし、明日はどうなるかわからない命です。毎日精一杯生きようと頑張られているお年寄りに尊敬の念を抱くとともに、少しでも近づけるようにがんばろうと改めて感じました(^_^)/

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